Scuola registrata Yoga Alliance · Goa
Corso insegnanti yoga di 300 ore avanzato a Goa (percorso RYT 500)
Formazione Un corso avanzato di 300 ore in 28 giorni a Arambol, Goa — gruppi piccoli, guida personale e un certificato con cui insegnare in tutto il mondo.
Panoramica
Il corso avanzato di 300 ore a Goa in sintesi
Quick answer
Il corso di yoga di 300 ore a Goa dura 28 giorni ad Arambol ed è riservato a chi ha già completato una formazione di 200 ore. Si parte da 850 USD senza alloggio, oppure 1.400 USD con camera e tre pasti vegetariani al giorno. È registrato Yoga Alliance e, sommato al tuo 200 ore, ti porta verso l’RYT 500. La giornata ruota attorno alle correzioni manuali, alla costruzione delle sequenze e alla pratica di insegnamento.
Questo corso presuppone che tu insegni già. Non ripete come si conduce una lezione in sicurezza: parte da lì. Le mattine sono pratica personale non guidata e laboratorio di asana avanzate — inversioni, equilibri sulle braccia, arretramenti profondi — e la fascia centrale è clinica di correzione, in gruppi di tre: chi insegna, chi pratica, chi osserva. Il pomeriggio si lavora su sequenze e temi, sull’anatomia applicata alle posture avanzate e sul tirocinio: costruisci la lezione, la conduci davanti agli altri e ricevi una critica puntuale, poi un colloquio individuale. Due sere a settimana si parla del mestiere: prezzi, studi, ritiri, assicurazione. Il corso costa 850 USD, oppure 1.400 USD con camera e tre pasti vegetariani al giorno per tutti i 28 giorni. Serve il certificato di 200 ore di una scuola registrata Yoga Alliance — la nostra o qualsiasi altra — allegato alla candidatura. Ad Arambol si lavora al caldo, con la spiaggia a dieci minuti e i pomeriggi in cui prepari la lezione del giorno dopo.
Per l’insegnante che affina il mestiere
Per chi è, e per chi non è
Insegni già. Hai un RYT 200 e hai condotto abbastanza lezioni da sapere esattamente dove sei debole: le mani sono timide sulle correzioni, le sequenze hanno cominciato a ripetersi e non hai idea di come si prezza un ritiro. Vuoi quattro settimane per sistemare il mestiere, in una stanza piena di altri insegnanti invece che di principianti. Vuoi l’RYT 500 dall’altra parte, e preferisci lavorarci al caldo.
Prima di candidarti
- Un corso insegnanti di 200 ore completato in una scuola registrata Yoga Alliance. Qualsiasi scuola, non solo la nostra: allega il certificato alla candidatura.
- Un po’ di insegnamento alle spalle. Il tirocinio dà per scontato che tu sia già stato davanti a una classe, anche piccola.
- Una pratica personale che sai condurre da solo: la giornata si apre con un blocco non guidato, in stile Mysore, fin dalla prima mattina.
- Tutti i 28 giorni.
- Tenuta fisica per il lavoro avanzato. Inversioni, equilibri sulle braccia e arretramenti profondi si praticano ogni giorno.
Risultati
Che cosa saprai insegnare dopo
- Correggere con le mani in ogni famiglia di posture con una sicurezza tale che l’allievo si lasci andare nel contatto
- Costruire sequenze attorno a un tema, a un focus anatomico o a una postura di picco, e tenerle per un intero trimestre senza riciclare la stessa lezione
- Insegnare a una classe di livelli misti offrendo tre versioni della stessa postura, in tempo reale, per i corpi che hai davanti
- Insegnare inversioni, equilibri sulle braccia e arretramenti profondi in sicurezza, sapendo come assistere e quando dire di no
- Prezzare, riempire e condurre un tuo workshop o un tuo ritiro, e sapere che cosa uno studio si aspetta da un insegnante a contratto
- Registrare la formazione presso Yoga Alliance verso l’RYT 500
Perché qui
Perché Goa per le tue 300 ore
Percorso verso l’RYT 500
Sommato al tuo certificato di 200 ore, questo corso registrato Yoga Alliance completa i requisiti formativi per iscriverti come RYT 500.
Cliniche di correzione manuale
Un blocco al giorno dedicato alle mani: si lavora in tre — chi insegna, chi pratica, chi osserva — su ogni famiglia di posture.
Sequenze che non si ripetono
Costruire una lezione attorno a un tema, a un focus anatomico o a una postura di picco, e reggere un intero trimestre senza riciclare la stessa sequenza.
Una stanza di insegnanti
Nessun principiante: intorno a te ci sono altri insegnanti in attività, e il tirocinio è tarato su chi davanti a una classe c’è già stato.
Che cosa è incluso
Tutto quello che ti serve, niente di superfluo
Incluso
- Il corso completo, in gruppi piccoli e con correzioni dirette
- Il manuale del corso e l’uso di tutti gli attrezzi
- Il certificato Yoga Alliance al superamento del corso
- Pacchetto con alloggio: camera vicino alla spiaggia di Arambol per tutta la durata del corso
- Pacchetto con alloggio: 3 pasti vegetariani al giorno, più tè e caffè
- Assistenza per organizzare il transfer dall’aeroporto di Goa
Non incluso
- Voli e viaggio fino alla sede
- Le spese per il visto indiano
- L’assicurazione di viaggio
- Spese personali ed escursioni
Programma
Il programma avanzato
La suddivisione in moduli segue il quadro standard di Yoga Alliance per le materie insegnate in questo corso (hatha con allineamento, hatha vinyasa flow, pranayama, meditazione, filosofia, anatomia e metodologia dell’insegnamento).
- Posture avanzate, inversioni ed equilibri sulle braccia
- Rifinire l’allineamento nelle asana intermedie e avanzate
- Uso intelligente degli attrezzi per un lavoro più profondo e più sicuro
- Tecniche di correzione manuale per ogni famiglia di posture
- Leggere i corpi: valutare l’allievo e adattare la postura
- Modifiche terapeutiche e insegnamento attento agli infortuni
- Approfondimento della pratica classica di pranayama
- Tecniche avanzate di meditazione e concentrazione
- La teoria del corpo sottile messa in pratica
- Studio approfondito dei testi e delle tradizioni classiche
- Portare la sapienza yogica dentro un insegnamento professionale
- Anatomia e fisiologia applicate alle asana avanzate
- Gli infortuni più comuni: prevenzione e sequenze sicure
- Sequenze avanzate e lezioni a tema
- Istruzioni verbali, dimostrazione e valutazione degli allievi
- Pratica di insegnamento con ritorno individuale
- Costruire la tua attività professionale di insegnante
Una giornata tipo
Una giornata di corso al livello 300 ore
07:00 – 08:00
Studio personale e pratica autonoma
08:30 – 10:15
Allineamento
10:30 – 11:30
Pausa
11:30 – 12:30
Filosofia dello yoga
12:30 – 14:00
Anatomia, metodologia di insegnamento e allineamento
14:00 – 14:30
Pranzo
14:30 – 16:00
Compiti e riposo
16:00 – 16:30
Karma yoga
16:30 – 18:00
Pratica di vinyasa flow
18:00 – 19:30
Pausa e tempo libero
19:30
Cena
Questa è la nostra giornata di formazione standard. Gli orari possono variare in base al meteo, alla stagione e alle esigenze del gruppo.
Date e prezzi
Prossime date e prezzi
$50 off any 100hr course or retreat, $100 off any 200/300hr course when you apply 60+ days before your start date.
Pricing
| Solo corso (senza vitto e alloggio) | Con vitto e alloggioMost chosen |
|---|---|
| $850USD | $1,400USD |
| $255 deposit (30%) | $420 deposit (30%) |
| Apply → | Apply → |
Reserve your seat with a 30% deposit — balance in cash or transfer on arrival. Fully transferable to any batch within 12 months. Refund policy
Dentro il corso
Pratica avanzata, affinata ad Arambol
Insegnato da Alpesh Patwari, Reejo, Durgesh. Conosci gli insegnanti
Alloggio e pasti
Dove vivrai per 28 giorni
The "Con vitto e alloggio" package includes your room for all 28 days, three vegetarian meals a day, and help arranging your arrival — so you can focus on the training.
Scopri alloggio e pastiStorie di allievi
Che cosa dicono i diplomati
Completing the 200-hour yoga teacher training course has been a dream of mine for quite a few years now. The training was well structured, with a good balance between time in the classroom and time on the mat.
Liam Powell
200 Hour Yoga Teacher Training
A very good yoga teacher… great expansions both physically and spiritually.
Ceylin Altunç
I improved more in one month here than in all my previous practice.
Claudia Lowick-Russell
Recensioni da Google
Che cosa dicono i nostri allievi su Google
5 months ago
I’m so happy I completed my TTC with Alpesh. He’s an amazing teacher and practitioner whose classes are simply the best I’ve ever attended, on any continent. During the course, I sometimes asked myself if it was easy or difficult, and while the difficult aspect was there, it was purely physical. Learning from Alpesh and Rashmi about yoga was a privilege, and every minute at the school was so precious. The truth is, once you’re there, you feel at home and simply don’t want to leave :) I miss the school so much already, and I feel so, so grateful for the time there! ❤️Read on Google →
a year ago
I had the privilege of completing my hatha Yoga Teacher Training with Alpesh five years ago, and it was an absolutely transformative experience. With joy and gratitude, I returned to yoga classes this year to once again learn from him. Alpesh is an exceptional teacher—deeply knowledgeable, patient, and dedicated to the principles of yoga. Moreover, during the classes, he creates a pleasant atmosphere where you can feel completely at ease. The training was comprehensive, with a strong emphasis on alignment, precision, and the philosophy of yoga. Alpesh provided personalized guidance, ensuring I grew not only in my practice but also in my ability to teach with confidence and clarity. I highly recommend Alpesh Yoga in Arambol to anyone seeking to deepen their practice or pursue teacher training in hatha yoga! Thank you again. With gratitude. EwaRead on Google →
7 months ago
I recently completed my yoga training with Alpesh Yoga Goa and had a great experience. It really felt like home. Alpesh is a wonderful teacher — a perfect mix of strict and soft — and his teaching is clear, knowledgeable, and straight to the point. The food was also delicious and very nourishing. I’d highly recommend this place to anyone looking for an authentic and well-structured yoga experience in Goa.Read on Google →
7 months ago
Alpesh is a very experienced and talented yoga teacher. I have been visiting Arambol for many winter holidays and attend Alpesh classes to improve and strengthen my yoga practice. The classes are very focused, alignment is key to get flow. After three weeks I leave much stronger with much improved posture (sternum up, shoulders back, courage). In Alpesh classes I have become good at headstands and other yoga poses I thought were outside of my reach. Its important for me to Listen to learn and I make an effort. (Mostly;) Alpesh yoga studio attracts good interesting people who are fun and supportive. A great environment to learn, grow, connect and have fun. Thank you Alpesh yoga school. I love the studio and energy. Sean LondonRead on Google →
7 months ago
I recently completed my ttc and am so happy i chose Alpeshyoga school. I was welcomed like in a family. The teachers are fantastic, the morning classes with Alpesh are the best i've ever taken. He manages to convey his deep understanding of alignments with extreme precision and passion. Maithily, the theory teacher, with her incredible knowledge and culture, was able to explain her lessons with extreme clarity, always making the class enjoyable and engaging. And finally, Rashmi, with her empathy and depth of soul... Made the evening practices a unique experience that i recommend to everyone. And the food prepared with love by two very sweet ladies... Amazing! For me, they were not just teachers but also true friends... This experience has brought profound changes to me. I thank them all and hope to join them soon for another journey together🙏Read on Google →
Recensiti su tutto il web, non solo qui
Su oltre 320 recensioni pubbliche
- Google — Arambol, Goa4.9~155
- BookRetreats — 30 verified reviews5.030
- Justdial — Arambol, Goa4.9~130
- TripAdvisor — Dharamsala5.05
Anche la nostra registrazione come scuola è pubblica: Yoga Alliance Registered School (RYS)→
FAQ
Domande frequenti
Un corso insegnanti di 200 ore completato in una scuola registrata Yoga Alliance, la nostra o qualsiasi altra. Allega il certificato alla candidatura: senza, non possiamo accettarti.
Sì. Insieme al tuo certificato di 200 ore, il nostro corso di 300 ore registrato Yoga Alliance completa il requisito formativo per registrarti come RYT 500.
Le ore e il titolo sono gli stessi, il peso è diverso. Goa lavora sul mestiere: asana avanzate, correzioni manuali, costruzione delle sequenze e il lato pratico del lavoro. Dharamshala va verso il pranayama, i testi e la meditazione. Scegli Goa se quello che ti manca sono le mani e la struttura.
Si parte da 850 USD senza alloggio e da 1.400 USD con camera e tre pasti vegetariani al giorno per tutti i 28 giorni. Voli, visto e assicurazione sono a parte. L’acconto è del 30%, il saldo si paga all’arrivo.
Sei giorni pieni a settimana per 28 giorni: pratica personale al mattino presto, laboratorio di asana avanzate, clinica di correzione, pomeriggio su sequenze e anatomia, poi il tirocinio. Due sere a settimana vanno al mestiere di insegnare invece che al tempo libero.
Il corso dura 28 giorni, più andata e ritorno: cinque settimane sono realistiche. Mettile in conto prima di candidarti, perché il certificato dipende dalle ore di presenza e non possiamo certificare una frequenza parziale.
Come scegliere
È il corso giusto per te?
Goa or Dharamshala?
Entrambi i corsi durano 28 giorni ed entrambi portano verso l’RYT 500. Goa è il corso del mestiere: asana avanzate, cliniche di correzione, sequenze per la classe a livelli misti che ti capiterà davvero di insegnare e serate sul lato pratico del lavoro. Dharamshala va nella direzione opposta, dentro il pranayama, la filosofia e l’insegnamento dalla tradizione. Scegli Goa se la tua lacuna sono le mani e la struttura.
300 hours, or a different level?
Il corso di 200 ore ti insegna a condurre una lezione in sicurezza. Questo dà per scontato che tu lo sappia già fare. L’intera giornata è costruita perché la tua pratica e il tuo insegnamento vengano osservati e corretti, in una stanza dove tutti gli altri sono insegnanti in attività. Senza un certificato di 200 ore non puoi iscriverti.
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From $850/ with stay $1,400
Quando te la senti
Passa all’RYT 500 ad Arambol
Allega il certificato di 200 ore alla candidatura. Confermiamo entro 24 ore e teniamo il posto con un acconto del 30%, trasferibile su qualsiasi data entro 12 mesi. Il saldo si paga all’arrivo.