Школа, зарегистрированная в Yoga Alliance · Goa
Продвинутый курс йоги 300 часов в Гоа (путь к RYT 500)
Курс «Продвинутый» на 300 часов, 28 дней, в Arambol, Goa — небольшие группы, личное внимание преподавателей и сертификат, с которым можно преподавать по всему миру.
Обзор курса
300 часов продвинутого курса йоги в Гоа: обзор программы
Quick answer
Продвинутый курс йоги на 300 часов в Гоа длится 28 дней и проходит в Арамболе. Он предназначен для сертифицированных преподавателей йоги, уже прошедших 200-часовое обучение (в любой школе, зарегистрированной в Yoga Alliance), и вместе с существующим сертификатом открывает путь к RYT 500. Стоимость от 850 USD без проживания, от 1400 USD с комнатой и трёхразовым вегетарианским питанием. Программа углубляет продвинутую асану, корректировки, выстраивание последовательностей и бизнес-сторону преподавания.
Вы уже преподаёте. У вас есть RYT 200, и вы провели достаточно занятий, чтобы честно видеть, где не хватает уверенности: руки боятся давать корректировки, последовательности начали повторяться, а как оценить стоимость ретрита, вы не представляете. Этот курс — четыре недели на то, чтобы закрыть эти пробелы, в группе таких же практикующих преподавателей, а не новичков. День начинается в 6:15 с самостоятельной практики в стиле майсур: вы работаете по собственной последовательности, а преподаватели ходят между ковриками. Дальше — лаборатория продвинутой асаны: стойки на руках, балансы на руках и глубокие прогибы, затем клиника корректировок, где вы работаете тройками — преподаватель, студент, наблюдатель. Два вечера в неделю посвящены бизнес-стороне преподавания: ценообразование, работа со студиями, организация ретритов и страхование. Это программа для тех, кто хочет не просто уверенно вести занятие, а построить на этом профессию, — и предпочитает делать это в тепле, а не в холодных Гималаях.
Для практикующего преподавателя, оттачивающего мастерство
Кому подходит этот курс, а кому нет
Вы уже преподаёте. У вас есть RYT 200 и достаточно занятий за плечами, чтобы честно назвать свои слабые места: неуверенные руки в корректировках, последовательности, которые начали повторяться, и полное непонимание, как оценивать ретрит. Вам нужны четыре недели, чтобы исправить именно это — в комнате, полной таких же практикующих преподавателей, а не новичков. Вы хотите RYT 500 на выходе — и предпочитаете работать над этим в тепле.
Перед тем как подать заявку
- Завершённый сертификат преподавателя йоги 200 часов от школы, зарегистрированной в Yoga Alliance — любой, не обязательно нашей. Приложите сертификат к заявке.
- Опыт преподавания за плечами. Практикум предполагает, что вы уже вели занятие, пусть даже небольшое.
- Самостоятельная практика, которую вы можете вести без подсказок — день начинается с неведомого блока в стиле майсур с первого утра.
- Полные 28 дней.
- Физическая готовность к продвинутой работе. Стойки на руках, балансы на руках и глубокие прогибы преподаются, причём ежедневно.
Чему вы научитесь
Что вы сможете преподавать после курса
- Давать корректировки руками во всех группах поз с уверенностью, при которой студент действительно расслабляется под вашими руками
- Выстраивать последовательности вокруг темы, анатомического акцента или пиковой позы и держать это на протяжении целого цикла занятий, не повторяясь
- Вести занятие для группы разного уровня: предлагать три варианта позы в реальном времени под тех, кто перед вами
- Безопасно преподавать стойки на руках, балансы на руках и глубокие прогибы, включая когда стоит остановить студента
- Ценообразовать, набирать и вести собственный семинар или ретрит и понимать, чего студия ждёт от штатного преподавателя
- Зарегистрировать своё обучение на пути к RYT 500 в Yoga Alliance
Почему здесь
Почему Goa для вашего курса на 300 часов
Сертификат Yoga Alliance
Получите международно признанную сертификацию 300 часов, которая повышает уровень вашей профессиональной квалификации.
Продвинутая практика
Углубите понимание сложных поз, техник выравнивания и безопасных корректировок.
Отточенные навыки преподавания
Уверенность в планировании занятий, выстраивании последовательностей, словесных указаниях, демонстрации и оценке студентов.
Личностный рост
Укрепляйте физическую практику, развивая осознанность, дисциплину и внутреннее внимание.
Что входит в стоимость
Всё необходимое — и ничего лишнего
Включено
- Полное обучение по курсу в небольшой группе с практическими занятиями
- Методичка курса и использование всего реквизита для йоги
- Сертификат Yoga Alliance по успешному завершении курса
- Пакет с проживанием: комната рядом с пляжем Арамболь на весь курс
- Пакет с проживанием: трёхразовое вегетарианское питание, а также чай и кофе
- Помощь с организацией трансфера из аэропорта Гоа
Не включено
- Авиаперелёт и дорога до кампуса
- Стоимость индийской визы
- Туристическая страховка
- Личные расходы и экскурсии
Программа обучения
Продвинутая программа обучения
Разбивка по модулям следует стандартной структуре Yoga Alliance для предметов, преподаваемых на этом курсе (хатха-выравнивание, хатха-виньяса-флоу, пранаяма, медитация, философия, анатомия и методика преподавания).
- Продвинутые позы, перевёрнутые позы и балансы на руках
- Оттачивание выравнивания в асанах среднего и продвинутого уровня
- Осознанное использование реквизита для более глубокой и безопасной работы
- Техники корректировки руками для каждой группы поз
- «Чтение» тела: оценка студента и адаптация позы
- Терапевтические модификации и преподавание с учётом травм
- Углубление классической практики пранаямы
- Продвинутые техники медитации и концентрации
- Теория тонкого тела на практике
- Углублённое изучение классических текстов и традиций
- Применение йогической мудрости в профессиональном преподавании
- Прикладная анатомия и физиология для продвинутых асан
- Частые травмы: профилактика и безопасное построение последовательностей
- Продвинутое построение последовательностей и тематические занятия
- Словесные указания, демонстрация и оценка студентов
- Практика преподавания с индивидуальной обратной связью
- Построение профессиональной карьеры преподавателя
Один день на курсе
Учебный день на уровне 300 часов
07:00 – 08:00
Самостоятельное изучение и личная практика
08:30 – 10:15
Выравнивание
10:30 – 11:30
Перерыв
11:30 – 12:30
Философия йоги
12:30 – 14:00
Анатомия, методика преподавания и выравнивание
14:00 – 14:30
Обед
14:30 – 16:00
Домашнее задание и отдых
16:00 – 16:30
Карма-йога
16:30 – 18:00
Практика виньяса-флоу
18:00 – 19:30
Перерыв и свободное время
19:30
Ужин
Это наш стандартный учебный день. Время может меняться в зависимости от погоды, сезона и потребностей группы.
Даты и стоимость
Ближайшие потоки и цены
$50 off any 100hr course or retreat, $100 off any 200/300hr course when you apply 60+ days before your start date.
Pricing
| Только обучение (без питания и проживания) | С питанием и проживаниемMost chosen |
|---|---|
| $850USD | $1,400USD |
| $255 deposit (30%) | $420 deposit (30%) |
| Apply → | Apply → |
Reserve your seat with a 30% deposit — balance in cash or transfer on arrival. Fully transferable to any batch within 12 months. Refund policy
Как проходит курс
Продвинутая практика, отточенная в Арамболе
Преподают Alpesh Patwari, Reejo, Durgesh. Познакомиться с преподавателями
Проживание и питание
Где вы будете жить 28 дней
The "С питанием и проживанием" package includes your room for all 28 days, three vegetarian meals a day, and help arranging your arrival — so you can focus on the training.
Смотреть проживание и питаниеОтзывы
Что говорят выпускники
Completing the 200-hour yoga teacher training course has been a dream of mine for quite a few years now. The training was well structured, with a good balance between time in the classroom and time on the mat.
Liam Powell
200 Hour Yoga Teacher Training
A very good yoga teacher… great expansions both physically and spiritually.
Ceylin Altunç
I improved more in one month here than in all my previous practice.
Claudia Lowick-Russell
Отзывы в Google
Что говорят наши студенты в Google
5 months ago
I’m so happy I completed my TTC with Alpesh. He’s an amazing teacher and practitioner whose classes are simply the best I’ve ever attended, on any continent. During the course, I sometimes asked myself if it was easy or difficult, and while the difficult aspect was there, it was purely physical. Learning from Alpesh and Rashmi about yoga was a privilege, and every minute at the school was so precious. The truth is, once you’re there, you feel at home and simply don’t want to leave :) I miss the school so much already, and I feel so, so grateful for the time there! ❤️Read on Google →
a year ago
I had the privilege of completing my hatha Yoga Teacher Training with Alpesh five years ago, and it was an absolutely transformative experience. With joy and gratitude, I returned to yoga classes this year to once again learn from him. Alpesh is an exceptional teacher—deeply knowledgeable, patient, and dedicated to the principles of yoga. Moreover, during the classes, he creates a pleasant atmosphere where you can feel completely at ease. The training was comprehensive, with a strong emphasis on alignment, precision, and the philosophy of yoga. Alpesh provided personalized guidance, ensuring I grew not only in my practice but also in my ability to teach with confidence and clarity. I highly recommend Alpesh Yoga in Arambol to anyone seeking to deepen their practice or pursue teacher training in hatha yoga! Thank you again. With gratitude. EwaRead on Google →
7 months ago
I recently completed my yoga training with Alpesh Yoga Goa and had a great experience. It really felt like home. Alpesh is a wonderful teacher — a perfect mix of strict and soft — and his teaching is clear, knowledgeable, and straight to the point. The food was also delicious and very nourishing. I’d highly recommend this place to anyone looking for an authentic and well-structured yoga experience in Goa.Read on Google →
7 months ago
Alpesh is a very experienced and talented yoga teacher. I have been visiting Arambol for many winter holidays and attend Alpesh classes to improve and strengthen my yoga practice. The classes are very focused, alignment is key to get flow. After three weeks I leave much stronger with much improved posture (sternum up, shoulders back, courage). In Alpesh classes I have become good at headstands and other yoga poses I thought were outside of my reach. Its important for me to Listen to learn and I make an effort. (Mostly;) Alpesh yoga studio attracts good interesting people who are fun and supportive. A great environment to learn, grow, connect and have fun. Thank you Alpesh yoga school. I love the studio and energy. Sean LondonRead on Google →
7 months ago
I recently completed my ttc and am so happy i chose Alpeshyoga school. I was welcomed like in a family. The teachers are fantastic, the morning classes with Alpesh are the best i've ever taken. He manages to convey his deep understanding of alignments with extreme precision and passion. Maithily, the theory teacher, with her incredible knowledge and culture, was able to explain her lessons with extreme clarity, always making the class enjoyable and engaging. And finally, Rashmi, with her empathy and depth of soul... Made the evening practices a unique experience that i recommend to everyone. And the food prepared with love by two very sweet ladies... Amazing! For me, they were not just teachers but also true friends... This experience has brought profound changes to me. I thank them all and hope to join them soon for another journey together🙏Read on Google →
Нас оценивают по всему интернету, не только здесь
Более 320 публичных отзывов
- Google — Arambol, Goa4.9~155
- BookRetreats — 30 verified reviews5.030
- Justdial — Arambol, Goa4.9~130
- TripAdvisor — Dharamsala5.05
Регистрация нашей школы также открыта: Yoga Alliance Registered School (RYS)→
Вопросы и ответы
Частые вопросы
Нужен завершённый сертификат преподавателя йоги 200 часов от школы, зарегистрированной в Yoga Alliance — не обязательно нашей. Курс рассчитан на сертифицированных преподавателей, готовых углубить знания и отточить преподавание.
Да — вместе с уже имеющимся сертификатом 200 часов завершение нашего зарегистрированного в Yoga Alliance курса 300 часов открывает путь к регистрации RYT 500, высшей ступени преподавательской квалификации.
Продвинутую практику асан, отточенное выравнивание и корректировки руками, прикладную анатомию, углублённую пранаяму и медитацию, философию йоги и продвинутое выстраивание последовательностей и методику преподавания — с ежедневной практикой ведения занятий.
850 USD покрывают курс, методичку, реквизит и сертификацию. 1400 USD добавляют проживание рядом с пляжем Арамболь и трёхразовое вегетарианское питание. Это малая часть того, что берут за аналогичную программу европейские школы.
Ожидайте полных учебных дней: утренняя пранаяма и продвинутая асана, дневная философия, анатомия и методика, вечерняя практика ведения занятий и медитация — шесть дней в неделю. Воскресенья свободны для отдыха и знакомства с Гоа.
Подайте заявку онлайн вместе с данными вашего сертификата 200 часов. Мы подтвердим место в течение 24 часов и вышлем ссылку на депозит 30%; остаток оплачивается по прибытии. Депозит переносится на любой поток в течение 12 месяцев.
Как выбрать
Это подходящий курс для вас?
Goa or Dharamshala?
Оба курса длятся 28 дней и оба ведут к RYT 500. Гоа — это курс мастерства: продвинутая асана, клиники корректировок, выстраивание последовательностей для того типа смешанной группы, которую вам реально предложат вести, и вечерние занятия по бизнес-стороне преподавания. Дхарамсала уходит в другую сторону — в пранаяму, философию и преподавание из традиции. Выбирайте Гоа, если вам не хватает именно рук и структуры.
300 hours, or a different level?
Курс 200 часов учит безопасно вести занятие. Этот курс исходит из того, что вы это уже умеете. Весь день строится вокруг вашей собственной практики и вашего преподавания под наблюдением и с корректировкой, в комнате, где все остальные — тоже практикующие преподаватели. Без сертификата 200 часов записаться нельзя.
Продолжить обучение
Другие программы школы
GoaВыбирают чаще всегоКурс йоги 200 часов, выравнивание
22 days · Hatha Alignment & Hatha Vinyasa Flow · All levels welcome
From $700/ with stay $1,100
GoaМало времени?Курс йоги 100 часов, выравнивание
11 days · Hatha Alignment & Hatha Vinyasa Flow · All levels welcome
From $400/ with stay $600
DharamshalaКурс йоги 300 часов, продвинутый
28 days · Advanced Asana & Alignment & Adjustments · Intermediate to advanced (200-hour certificate required)
From $850/ with stay $1,400
Когда будете готовы
Дойдите до RYT 500 в Арамболе
Приложите к заявке сертификат 200 часов. Мы подтвердим место в течение 24 часов и закрепим его депозитом 30% с переносом на любой поток в течение 12 месяцев. Остаток оплачивается по прибытии.